- Государственная пенсия по старости
- Накопительная часть пенсии
- Дополнительная подработка
- Доходы от имущества и вкладов
| Категория | Способы экономии |
| ЖКХ | Льготы и субсидии |
| Медицина | Бесплатные лекарства по рецепту |
| Транспорт | Пенсионные проездные билеты |
- Консультационная деятельность в прежней профессии
- Работа на неполный рабочий день
- Волонтерская деятельность
- Уход за внуками
- Советы ветеранов
- Клубы по интересам
- Творческие коллективы
- Спортивные секции для пожилых
| Направление | Возможности |
| Медицинское обслуживание | Диспансеризация 2 раза в год |
| Санаторно-курортное лечение | Льготные путевки через соцстрах |
| Физическая активность | Группы здоровья, скандинавская ходьба |
- Пенсионное удостоверение
- СНИЛС
- Документы на льготы
- Медицинский полис
- Оформление наследства
- Составление завещания
- Регистрация права собственности
- Оформление доверенностей
- Использование портала Госуслуги
- Мобильные приложения банков
- Социальные сети для общения
- Онлайн-курсы и обучение
| Проблема | Решение |
| Потеря социального статуса | Новые формы самореализации |
| Свободное время | Хобби и общественная деятельность |
| Одиночество | Клубы по интересам, общение онлайн |
Жизнь на пенсии открывает новые перспективы для саморазвития, отдыха и социальной активности. Грамотная организация времени, использование льгот и современных технологий позволяют сделать этот период жизни комфортным и насыщенным. Главное - сохранять активную жизненную позицию и находить новые интересные занятия.
