Как избавиться от изжоги без лекарств

Натуральные средства от изжоги

• Пищевая сода
• Имбирь
• Яблочный уксус
• Алоэ вера
• Бананы

1. Содовый раствор

Продукты, нейтрализующие кислоту

1. Сырой миндаль (5-10 штук)
2. Овсяная каша на воде
3. Зеленые овощи (брокколи, спаржа)
4. Дыня или арбуз
5. Картофельный сок

2. Травяные настои

• Ромашковый чай (1 ст. ложка на стакан кипятка)
• Отвар фенхеля (1 ч. ложка семян на 200 мл воды)
• Мелисса или мята (не более 1 чашки в день)
• Корень солодки (жевать небольшой кусочек)

Меры предосторожности

Некоторые домашние средства могут иметь противопоказания:

• Сода - при частом применении нарушает pH баланс
• Мята - может расслаблять сфинктер пищевода
• Уксус - не использовать при язвах и гастрите

Поведенческие методы

3. Глиняный порошок

• 1 чайная ложка белой глины на стакан воды
• Тщательно размешать до однородности
• Пить маленькими глотками
• Применять не чаще 2 раз в день

Чего следует избегать при изжоге

1. Наклонов вперед после еды
2. Приема горизонтального положения в течение 2 часов после еды
3. Употребления кофе, алкоголя, газированных напитков
4. Острой, жирной и кислой пищи
5. Курения

Экстренные меры при сильной изжоге

Когда обратиться к врачу

Если изжога повторяется чаще 2 раз в неделю или сопровождается следующими симптомами:

• Затрудненное глотание
• Потеря веса без причины
• Сильные боли в груди
• Черный стул или рвота с кровью

Запомните, а то забудете